为切实帮助高三学生顺利完成高中学业,缓解高考带来的心理压力。3月16日下午,新津职高心理辅导教师陈科均为高三学生作了一场精彩的心理辅导讲座。
陈老师讲座主题为“阳光心态压力与情绪管理 ”,她以师生互动活动开始,针对中职学生的特点,分析了考前冲刺应持有的精神状态,并通过生动案例精辟分析了临考生常见的抑郁、焦虑、恐惧、胆怯等心理危机及消极现象,用辩证思维阐述了在面对心理问题和消极现象时所要掌握的的健康科学方法,用同学间的按摩操让学生能相互倾述、鼓励,缓解紧张状态。陈老师在现场还让同学们感受了“潜催眠”带来的放松,建议同学们在心情浮躁时可以自己模仿着去做。最后讲座在“大雨小雨”的欢快节奏中结束。
陈老师的讲座风趣幽默、富有哲理,为学生解读了拼搏的意义及人生的价值,有效强化了努力塑造健康心理并奋发有为的思想意识。学生们倍受鼓舞,现场掌声阵阵,获益匪浅。(张红 通讯员 胡旸)