为缓解高考前的紧张心情，释放情绪，减轻压力，自6月11日起，新津县华润高级中学学生心理健康与生涯规划教育指导中心集中开展了高三学生考前舒压团体辅导活动。
团体辅导先用同学间互动的破冰游戏活跃氛围，使同学们的情绪慢慢放松，随后以“千千结”为主体的活动吸引了同学们积极参与，通过坦诚协作，让同学们对解决问题有了更多的思考。在分享环节中，大家都敞开心扉，有的诉说自己遇到的压力与困难，有的倾诉对彼此的不舍与祝福，更多的同学表达了参加团体辅导的感悟。他们说，“无论有多少问题没有解决，只要坚持，就可以一点一点解决”“这个结，就像三诊考试后自己的心情，一团乱麻，但是去跑几圈步，洗个热水澡，就又回到正常状态了，只要静下心来梳理，一点一点去积累去补漏，就一定可以成长”“遇到问题要善于求助，彼此的分享让人感到温暖和力量，一个简单的拥抱就能让你倍感轻松。”通过表达和彼此祝福，同学们不仅倾诉了对学校和师友的不舍，也放下了过往不安。最后，同学们通过绘画宣泄担忧和不安，得到了很好的自我积极暗示。
华润高中是首批成都市中小学心理健康特色学校，作为特色课程，学生生涯规划和心理健康教育已纳入华润高中常规教学。目前，以班级为单位的考前团体辅导已经开展了3次，将在两周内完成对高三所有学生的心理辅导，以期让全体同学轻装上阵、轻松应考，为高考取得优异成绩奠定心理基础。（陈海燕 通讯员 宋雪琴）
新津县华润高级中学,高考前学生心理团体辅导
