2020年9月21日，成都市第三十七中学校(以下简称：成都三十七中)初2019级家长课堂再次开讲。
据了解，本次家长课堂的主讲人是学生家长——儿科副主任陈雨海医生，全年级约240名师生参与。
本次家长课堂的主题为“说说免疫力那些事”，后疫情时代，人们越来越重视个人健康，那么应该如何提高自身的免疫力呢?陈医生围绕两大板块进行讲述，一是人体的三防线。通过陈医生的文字描述及精选的小视频，师生们深入地体会到了人体免疫系统的强大，并不是所有的病菌都能被免疫系统顽强抵抗，自己也需行动起来。二是如何更好的预防病菌的入侵。陈医生提出五大建议，第一，心理因素，要学会自我调控情绪，随时保持乐观的心态；第二，要合理膳食，以谷类为主，多补充蛋白质和维生素；第三，要养成良好且规律的生活习惯，例如按时睡觉、按时吃饭等；第四，要坚持科学合理的体育锻炼，并不是多做一些高燃脂的有氧运动，而是在老师的指导下科学运动；第五，要培养广泛兴趣，引导孩子们合理安排时间，学会利用空余时间挖掘自身的潜力，开阔视野。
最后，同学们踊跃提问，有的问：“新冠治疗中，中西医结合能否起到作用?”有的问：“如何区别风热型和风寒型感冒?”……陈医生为孩子们一一答疑解惑。
整个讲座生动有趣，环节设置由浅入深，贴近于初中生的日常生活，知识性与趣味性有机统一。
会后，陈医生感叹三十七中的孩子非常好学，他们对知识的渴求，对医护工作者的敬畏，值得大家点赞！
2020年新冠疫情爆发，医护人员挺身而出，保家为国，而陈医生的到来，激起了同学们努力学习回报社会和祖国的决心。相信这一次家长课堂带给孩子们的不仅是知识，更是一种前行的动力！（彭鲁湘 通讯员 吴雨桐 白诗琪）
成都市第三十七中学校,成都三十七中,家长课堂
