“双减”政策落地，教师、家长都在积极转变观念、调适教育心态，学生的学习态度、心理和行为是否能适应新政策呢？这也是学校需要特别关注的问题。为了让孩子们学会以恰当的方式来表达情绪，学会运用正确的方法来调节情绪，同时使全体班主任老师对学生团体教育有更加深刻的认识，更新观念，开阔思路，11月15日，大邑县晋原初级中学(以下简称：晋原初中)初一年级杨艳老师带领七一班的学生在梦想教室给大家带来《做情绪的主人》主题班会。
课堂伊始，杨老师借助猜谜游戏有趣导入，并让同学们在具体的情境中体会各种情绪的表现。随后，杨老师给大家讲解了情绪的定义、什么是健康的情绪、什么是消极的情绪、不好的情绪会给大家造成哪些负面影响。同学们紧跟老师的讲解思路，积极踊跃地回答问题。
本次班会最重要的，就是教大家做“情绪的主人”。很多同学在这一环节发表了自己对情绪的看法，杨老师也给孩子们讲解了管理情绪的方法。
“双减”政策下，学校和家长的目标是一致的。学校积极开展心理健康教育活动，能提高学生的心理素质，促进学生的身心健康，对传递校园正能量，共建和谐平安校园，起到了积极的推动作用。本次班会促使学生们重视不良情绪对生活和学习的影响，掌握调节和控制不良情绪的方法。相信只要同学们以积极的心态，正确面对各种情绪感受，激发青春的情绪活力，他们的情感世界将会变得更加丰富，更加美好。（张红）
晋原初中,从“心”出发,做情绪的主人
