2021年12月17日，崇州市蜀城中学初二全体同学和班主任，在初中德育管理、团委副书记何冬梅老师的组织下，齐聚学校学术报告厅，静心聆听由共青团崇州市委主办的崇州市2021年心理辅导进校园心理讲座。
在心理老师的引导下，同学们听着舒缓的音乐及引导语，自然呼吸，去体会见过的最美的大山，去观察它的外形，体会它的壮美、巍峨，保持身体的正直，看看是否可以将大山的印象合二为一，慢慢地一点一点地成为超越一切的思维和意念。
通过学习，同学们知道了微笑的魔力，健康的概念。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康。“健康不仅要躯体没有疾病，还要具备心理健康，良好适应社会和有道德”。通过列举真实的事例，深入浅出地介绍生存的价值。人际冲突主要包括与老师、家长、同学的冲突，并生活在一种不和谐、不协调的人际关系中，它的主要表现有曲解老师、误会同学、心理不平衡；不主动理解人，却渴望理解万岁；不能悦纳父母，家庭关系紧张；花季雨季中的情仇意恨等。其实，调节情绪的方法有很多：注意转移法、合理宣泄法、理智控制法等。学会自我调节，让心灵充满阳光。走出心灵的沼泽地，去拥抱属于自己的亮丽晴空。
同时，心理辅导团队还为同学们赠送了礼物：心理委员会徽、青心伴心理手册、宣传册……
本次讲座受到同学们的热烈欢迎，同学们纷纷表示，通过短短一个多小时的学习自己掌握了多种面对挫折，保持良好心态的方法。用积极的行动挣脱负面情绪，为同学们带来一次心理瑜伽的洗礼。（黄小林 通讯员 陈庆红 何冬梅）
崇州市蜀城中学,校园心理讲座
