他们是学生管理第一线的工作者，他们牵挂着学生的身心和生活，他们既要完成授课任务，又要管理班级，面临着多重压力，他们就是班主任！班主任是世界上最小的主任，却承担着巨大的责任。为帮助班主任突破压力，释放情绪，缓解焦虑，构建积极阳光心态，5月18日，成都市龙泉驿区柏合学校德育办组织班主任开展了“让领头雁轻松飞翔”团体减压活动。
贴心按摩
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戴高帽
蜈蚣翻身
“游戏虽小，作用很大，感觉做了团辅后神清气爽。”“今天的团辅让我们的关系又亲近了一层。”“这次团辅特别有意义。班主任互相捏肩、捶背，戴高帽，轻松愉快。学生之间、师生之间也可以多些这样的活动，让彼此更亲近。”……轻松的氛围，有趣的互动，真诚的参与，大家都乐在其中。短暂的活动时间里，却带来了心灵难得的清闲与安宁、自在与惬意。推倒一堵墙，搭起一座桥，点亮一盏灯，这应该就是心理辅导活动本身的意义所在吧！
心理减压团辅活动结束以后，参与本次活动的宁贤兵副校长对这次活动也谈了一些自己的感受和想法。他认为团辅活动令班主任们心情非常愉悦，建议班主任们能够将此类活动在各自的班级中去积极开展，对学生既是一种减压，也是加强学生人际交往能力的方式，非常值得借鉴、开展和推广。
本次团体减压活动，让班主任们释放了压力，激发了工作活力，调整了身心状态，相信是一次轻松畅快的身心之旅！祝班主任老师们心情愉悦，工作顺利！希望领头雁们能更好地带领班级翱翔！（李林）
成都市龙泉驿区柏合学校
