为打造“心灵健康”校园，让学生形成稳定的情绪，学会调节情绪的方法，健康快乐地成长，2024年3月13日下午，《青春修炼手册》讲座在成都市龙泉驿区东山中学汇知厅举行。活动由四川新华博维教育管理有限公司和东山中学共同主办，特邀四川大学华西医院心理卫生博士、精神科专家、西部精神医学协会儿童青少年心身健康专委会秘书司徒明镜为东山中学八年级同学主讲相关知识。新华博维公司负责人张峻先生，东山中学书记卢昭，东山中学校长范益民等领导，以及东山中学八年级全体师生参加了此次活动。
讲座伊始，东山中学副校长叶荣代表学校对司徒明镜老师的莅临表示热烈的欢迎。
司徒明镜老师从“何为坏情绪”“如何面对、管理自身的情绪”“情绪调节的小技巧”等方面切入，通过生动丰富的案例，深入浅出地分析了情绪产生的原因及其对大脑的影响，并为师生提供了一些切实可行的自我调节方法。
希望同学们都能够具备爱与被爱的能力，认识到管理好情绪到重要性，并且掌握情绪调节的技巧。
活动最后，东山中学副书记李进对本次讲座进行了总结，并对孩子们表达了殷切的期盼与衷心的祝愿：愿孩子们都能做自己情绪的主人，都能有一个灿烂光明的人生，都能健康喜乐地学习成长。
植树先植根，育人先育心。一直以来，东山中学都很重视心理健康教育，将会不断深化认识，持续发力，力争让学校心理健康教育再上台阶，为青少年心理健康成长保驾护航，为健康中国贡献教育力量！（李林 通讯员 王轩文 叶荣）
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