为促进学校心理健康教育工作，提升全体教职工的育人能力，2025年5月13日下午，成都市新津区实验高级中学诚邀国家三级心理咨询师、婚姻家庭咨询师刘虹老师到校开讲。全体教职工认真聆听了本次讲座。
刘虹老师聚焦差异化学生的识别与有效沟通策略，围绕“青春期常见心理问题”“师生有效沟通策略”“教师的自我情绪调节”三方面展开。
暖场游戏，拉开序幕
刘虹老师以“剪刀、石头、布”游戏开场，用“站”或“逃”拉近距离，调动老师们的参与积极性。
根源探索，精准识别
刘老师分析了青春期常见的心理问题和常见的心理疾病，重点围绕抑郁症的识别展开，具体讲解了引发抑郁症的原因、抑郁症发病群体年龄、抑郁症发病的症状和表现以及抑郁症的干预方法，即“医学+心理”的治疗干预法。
沟通有法，育人有效
刘老师在师生有效沟通策略环节，介绍了“非暴力沟通四步法”，即“观察-感受-需要-请求”。丰富的案例，操作性强的方法，讲理论讲授与案列讨论相结合，为全体教师带来了不一样的沟通之道。
自我调节，育人自育
在“教师的自我调节”环节，刘老师通过一系列心理减压活动、小游戏释放老师们的压力，用深入浅出的语言分析了“神经递质疗法”“心理隔离仪式”等自我调节方法以及调整情绪的“八正法”：深呼吸、闻香、抚摸“膻中穴”、抬头挺胸、运动、冥想等。
语言是艺术，沟通须得法。本次专家讲座贴合教育实际，老师们也掌握了更多的情绪调节方法和师生良好沟通的方法，为构建平安、积极、阳光校园奠定了坚实基础。新津区实验高中将持续开展教师发展讲堂，提升全体教师育人能力，增强教师的获得感和幸福感。（张红 通讯员 吴兰英）
沟通有道,育人有法,新津区实验高中,心理专家讲座
