在五月的暖阳与繁花盛景中，成都市第二十中学校花照校区迎来了以“春日栖心，幸福拾光”为主题的“5·25”心理健康周活动。这是一场聚焦心灵成长、感受幸福的盛宴，让校园每个角落都充满了温暖和力量。
心理活动开幕式
周一清晨，活动周在一场特别的国旗下讲话中拉开帷幕。七年级四班班同学们通过精彩的演讲呼吁大家要关注心理健康，并学会爱自己，关爱他人。
随后，魏校长为本次心理健康活动致辞。她向大家详细介绍了本次活动的内容，强调了关注心理健康对学生成长的重要意义，并鼓励同学们积极参与到各项活动中，用心去感受和探索幸福。
爱自己的一百件小事
校园里，精心制作的“爱自己的100件小事”卡片成了独特的风景。从好好吃饭、规律作息，到给自己一个鼓励的微笑、与朋友分享快乐时光等等，“心灵小卡片”如同一朵朵绚丽的小花装点着校园，也播撒着爱自己的理念。
心理游园会
本次心理游园会活动通过设计一系列与这些元素相关的活动，提供一个轻松愉快的环境，在无形中帮助学生提升心理幸福感。
5月20日，校园变成了欢乐的海洋，心理游园会热闹非凡，精心设计的各个小活动吸引了众多同学的热情参与。
心愿墙
心愿墙前，同学们纷纷停下脚步，写下自己的心愿，那一张张小便利贴承载着同学们最真挚的情感，汇聚成一面充满希望和力量的心愿墙，成为了校园里一道亮丽的风景线。
心海扬帆：答题竞赛
答题竞赛处，同学们积极排队参与，大家在彼此交流中，加深了对心理知识的理解，也将这些知识悄然融入自己的日常生活中，学会更好地认识自己、理解他人。
口是心非——stroop挑战
手脚并用
心花签语
同学们精心挑选干花，巧妙粘贴，制作出的书签各具特色。大家积极投入，静心感受那片刻的宁静，这独一无二的心灵纪念品也为自己今后的阅读时光增添一份美好。
心理短剧
同学们自编自导的短剧取材于校园生活的点滴场景，生动形象展现大家在面对学习压力、人际关系、亲子矛盾等问题时的状态与应对方式。观看的同学们时而陷入捧腹大笑，时而陷入沉思，仿佛看到了自己的身影，引发对自身心理状态的关注与思考，也学习换位思考，理解他人。
毕业班考前心理讲座
5月21日下午，一场专为初三学子量身定制的中考考前心理讲座在学校举行，面对即将到来的中考，陈良玉老师深入浅出地分析了同学们备考中常出现的心理压力来源，让同学们对自己的心理状态有了清晰的认识。更重要的是，陈良玉老师为同学们传授了一系列实用的心理调适的方法，从清醒头脑、鸣天鼓、改善记忆耳部按摩到积极的自我暗示、TAT腹式呼吸、调整作息等等，帮助同学们在备考中缓解压力、调整情绪。最后，同学们跟随陈老师的指导语进行冥想放松，心中的焦虑和不安逐渐消散，相信他们会带着更多的自信和从容的心态，重新投入到备考中，在中考赛场上发挥出最佳的水平，书写属于自己的人生篇章。
本次活动在师生们的欢声笑语中落幕，愿同学们将活动中收获的温暖与力量融入到日常的每一刻，用关怀拥抱生活，书写更多人生里的幸福篇章。（江蕾 通讯员 刘钰芮）
二十中花照校区,“5·25”心理健康周活动
