为助力高三学生回归一个平静的心态，缓解考试焦虑情绪，以良好的身心准备迎战高考，6月1日，成都石化工业学校心理成长中心在多功能厅举办了“为梦想而战”2023年高考考前心理调适讲座。
讲座内容从心态对高考的影响入手，引导学生分别从以下几个方面进行心理调适：第一，客观认识自己，评定自己的压力等级，科学有效调节来自高考的压力和焦虑；第二，自信乐观，直面困难和挫折，以昂扬的斗志挑战未知的恐惧；第三，敢于取舍，保持清醒的头脑，科学高效稳步推进复习，切不可不切实际地追求完美；第四，生涯与人生规划，抓住机遇，勇于拼搏，昂首阔步人生道路。
本次讲座丰富且具有针对性，学生在轻松愉悦的气氛中明白了考前应如何调整自己的心态，如何运用有效的方法解决心理焦虑等状况，拥有了更为积极自信的备考状态。（赖波）
成都石化工业学校
