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城厢中学举行高考考前心理调适讲座

来源:四川教育新闻网  作者:贾元东 通讯员 罗强  浏览量:   发布时间:2018-05-31

距离高考还有6天的时间,为了给紧张复习的高三学生减压,让他们以更好的状态走上考场,5月30日下午,城厢中学组织了一场高考考前心理调适讲座。讲座由刘发银副校长主持,主讲为高三年级经验丰富的老教师蒋家友老师。lFa四川教育在线

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讲座中,蒋家友老师和大家讨论了高考对于人生的意义:除了一纸成绩之外,更重要的是在高考的过程中塑造自己坚韧的性格和应对困难的能力。 接下来蒋老师分别就考前、考中、考后如何调整情绪进行了分析和讲解。蒋老师强调考前重点主要在于保持复习的节奏、调整浮躁的心态、应对失眠情况、坚定信心、维持良好的人际关系以及正确看待家长的关注。考试中切忌焦虑,蒋老师也建议大家利用深呼吸、转移注意力等方式缓解紧张状态。lFa四川教育在线

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最后,刘发银副校长在讲话中提出殷切期望,希望同学们能够调整到最佳状态,在高考中取得好成绩,交给自己一个满意的答卷。(贾元东 通讯员 罗强lFa四川教育在线

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