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成都市龙泉中学校立足实际 在高三年级开设心理课

来源:四川教育新闻网  作者:陈海燕 通讯员 曹龙  浏览量:   发布时间:2018-11-05

学生成长成才,心理健康是重要一环。龙泉中学在关注学生学习成绩的同时,还需要关注学生的心理健康与人格的健全发展。龙泉中学不仅把心育作为德育的一条重要主线来抓,还立足实际,率先在高三年级开设了心理课。龙泉中学心理老师本着缓解压力、激发潜能的初衷,为高三年级学生量身定制了心育课程。模块系统的教学内容、形式多样的实施方法、轻松活跃的课堂氛围,助力学生轻松备考、喜迎高考。oif四川教育在线

高三的学生面对压力所带来的紧张、焦虑和恐惧,他们急需心理上的帮助,渴求有人为他们进行教育和疏导,需要有人为他们指点迷津、解除困惑。在这样的前提下,龙泉中学心理老师李明国老师为高三六班开设了一堂名为“微笑前行——让梦想照进现实”的团体心理课,教会他们如何释放压力,也为同学们加油鼓劲,更好地适应高三学习和生活。oif四川教育在线

首先,李老师让同学们每个人用一个词来形容高三生活,有同学说“充实”,也有同学说“累”、“困”等,但大家都觉得高三节奏快、任务重,很容易紧张焦虑。紧接着,李老师让大家一起做了一个有趣的游戏——“抓”“逃”,过程紧凑,但又轻松有趣,学生都积极参与。更为关键的是,在这个游戏做完后,李老师结合刚才的游戏,将“目标”和“压力”对“成绩”的影响做了精彩的论述,同学们受益匪浅。oif四川教育在线

“抓——逃”游戏.jpgoif四川教育在线

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最吸引同学们的是第三个环节,即“生命链游戏”。游戏规则是:你可以用你的手指头去买接下来老师展示的东西——这些东西有良好的教育,有多七年寿命,还有幸福的家庭等等,每一样东西都明码标价,但如果你前面已经把手指头花完了,后面的东西你就无法购买。这个游戏强调了人生规划的重要性。这个游戏之后,同学们啧啧称奇,都觉得对自己启发太大了,“原来我一直在荒废生命啊!”有同学感叹道。oif四川教育在线

生命链游戏.jpgoif四川教育在线

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最后,李老师用著名的“(1+0.1)365=37.78”以及“(1-0.1)365=0.03”游戏提示同学们努力珍惜时间,每天进步一点点,那也是对自己最好的年华的最好礼物。他以一个非常经典的句子作结:“得到了不该得到的得到,就一定会失去不该失去的失去;忍受别人不能忍受的忍受,才能享受别人不能享受的享受。”oif四川教育在线

每天努力一点点.jpgoif四川教育在线

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这次心理课引导学生在活动中发现问题、分析问题、解决问题。让学生在活动中放松身心,引导他们在体验中思考,并学会如何去解决问题,促进自我的健康成长,学生收获很多。(成都市龙泉中学校)oif四川教育在线

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