3月8日是全世界女性的节日,石室联中(西区)的“市民校园学习体验中心”也迎来了新一年的第一堂课——幸福瑜伽。
近几年的瑜伽热经过“升温”、“发酵”、“提纯”,拥有了相当数量的“伽人”群体。这项运动因自身特点,对肩颈劳损、精神焦虑、失眠等民众常见健康问题,能起到一定帮助作用,还能美化形体。所以,石室联中(西区)的“市民校园学习体验中心”自开设这门课程以来,两年内迅速从“特色课程”成长为“品牌课程,深受社区市民喜爱。
这学期,学校应广大市民需求,把“幸福瑜伽”从每周一次“升级”为每周两次,尽最大努力为市民提供优质的学习体验。“你看,先放松紧张的肌肉,再让它发挥作用就对了。”“哎呀真好,浑身都有一种累过后的舒泰!”刘芳老师关注着大家的状态,引导着身体条件不一的学员,耐心细致地指导每一位学员的每一个动作,不错失任何一个细节。“幸福瑜伽”让每一位参与者都在轻松静悦中享受瑜伽,感受点滴变化,变得越来越自信和美丽。(石室联中西区)