为促进学区制建设，提升农村学校青年教师专业素养，火井中学特派体育老师赵婷婷到文昌中学学区牵头学校文昌中学进行了为期一周的跟岗学习。
2019年3月25日上午9点，根据文昌中学学区分管领导杨立军副校长要求，文昌中学学区教学与研究中心主任梁洁就跟岗学习与火井中学赵婷婷老师作了具体安排，确保跟岗研修活动能有效开展。此次研修活动包括了对《文昌中学有效课堂》的观摩学习和体考实操活动。
4月份的体考即将来临，文昌中学针对体考进行了一次模拟考试，让学生熟悉体考流程的同时，还针对个别学生的弱项进行专门辅导，全面迎接即将来临的体考。
火井中学赵婷婷老师观摩文昌中学初三学生模拟体考，并与文昌中学宛晓蓉老师就体考如何增涨成绩进行交流学习。
宛晓蓉老师充分利用初中生对新颖事物的好奇心，消除枯燥的单纯以锻炼为主的重复课程。以游戏来锻炼耐力，用标志盘作为工具，依次摆放到指定位置，摆放完成之后再依次收回，如此重复。在欢快的游戏中使教学效果事半功倍。
立定跳远是体考中学生的弱项，而成绩得不到提升的主要原因是因为身体姿势的不正确。宛晓蓉老师在教学时反复示范，反复练习纠错让学生进一步掌握相关技术动作。
身体素质的提升是成绩提升的关键，宛晓蓉老师的课注重学生身体基础的建立，下肢力量、柔韧、爆发力、耐力……宛晓蓉老师充分利用课堂时间对学生身体素质进行提升。
文昌中学学区同盟学校火井中学也为初三体考积极准备。火井中学校长杨成与文昌中学副校长杨杰伟对接，依托文昌中学体考测试资源于2019年4月2日进行了火井中学初三学生体考模拟测试。此次测试火井中学领导老师精心组织，学生积极参与。相信经过火井中学师生的努力，火井中学体考会取得理想的成绩。
此次在文昌中学跟岗研修收获很大，作为一名农村体育青年教师深深感到体育教育工作的重要性。在体育课上要着重学生运动技巧和能力的提高、身体素质的增强以及体育素养的培养。使学生形成自觉进行体育锻炼的意识,促进他们的全面发展。(文昌中学)
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