11月29日(发布)河南。15岁男孩经常偷偷熬夜玩手机、打游戏到天亮,身高停在1米38,去医院检查发现骨龄已经闭合,再也没法长高了…...
郑州大学第一附属医院PICU副主任医师霍玉峰表示:熬夜是导致孩子无法长高的重要原因。生长激素是促进人体生长发育的关键激素之一,晚上10点到凌晨1点、凌晨5点到6点这两个时间段,生长激素分泌量是白天的两倍甚至4倍多!建议家长一定要让孩子别熬夜,最好10点前上床睡觉,还得避免晚上开灯睡觉,因为灯光照射会影响褪黑素分泌,进而间接影响生长激素分泌,耽误孩子长个儿!
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