为进一步提升心理委员的专业素养与实务能力，2026年3月30日，由成都三十七中心理健康教育中心主办的首期心理委员培训《解锁“心灵哨兵”新皮肤——新学期心委集结令》在学术厅顺利举行。本次培训由心理教师李怡萱主讲，全校心理委员参与。
培训伊始，李老师以“灵魂画像”破冰活动拉开帷幕。心理委员通过“树洞”“创可贴”“望远镜”三个关键词，重新审视了自身角色的多重意涵：既是安全的倾听者，也是温暖的陪伴者，更是敏锐的观察员。在“能量握手”环节中，委员们跨越年级界限，彼此握手、交换信息卡片，并共同许下“做好心理委员工作”的承诺，在真诚轻松的氛围中建立起支持网络。
在核心赋能环节，李老师以“校园气象员”为喻，引导心理委员学会通过观察“气压”与“风速”——即情绪与行为的变化，及时发现班级同学潜在的心理困扰。心理委员通过真实情境的角色扮演，分组演练了如何稳住情绪、具体化问题、给予支持，进一步提升了科学识别与规范应对的能力。
针对初三、高三毕业班心理委员，培训特别设置了“温柔的接力”环节，分析了高压环境下可能出现的学习滑坡、情绪回避、躯体反应等“变形”表现，并强调在陪伴他人的同时，也要学会自我关怀，及时寻求专业支持。
最后，李老师勉励大家：以温暖而不刺眼的光芒，照亮身边的每一个角落。
此次培训不仅增强了心理委员的身份认同与实务能力，也为校园心理健康工作的扎实推进奠定了坚实基础。（彭鲁湘 通讯员 李怡萱 马鹤忝）
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