为培养学生健全人格，提高学生的心理健康水平，促进学生身心健康成长。近日，邻水县乘风中学心理咨询刘老师开展了学生心理健康教育讲座活动。
刘老师重点谈了“拥抱压力，发觉潜力”、“遭遇挫折，自我调节”以及“珍爱生命，关切他人”三个方面的内容。他用故事的形式教给学生一些实用的缓解压力法的方法：转移注意力、积极心理暗示法、呼吸放松法等;教导学生正确认识和面对挫折，及时调整自己，增强生命的承受力，逐渐培养面对困难的勇气和坚强意志;指导学生理解每个人都有存在的价值，要尊重生命，爱惜生命。讲座持续了四十分钟，同学们都被刘老师幽默的语言、通俗易懂的知识吸引，听得津津有味，并致以阵阵掌声，
这次讲座让同学们受益匪浅，不仅增强了心理健康意识，激发了相信自己、迎难而上的昂扬斗志，也为学生的健康成长和努力学习指明了方向。(通讯员 李立)
邻水县乘风中学,“防地质灾害”主题班会
