最近的天气就像“过山车”，昨天还暖阳高照，今天就冷风嗖嗖。这样忽冷忽热的日子里，感冒病毒也开始“蠢蠢欲动”。尤其是在校园、办公室这些人员密集的地方，一个人感冒，很容易就传染给一群人。为了科学防感冒，把健康牢牢握在手里！广安经开区护安小学5月8日开展了预防感冒主题班会。
班主任在课上对以下三个问题进行了讲解：一是先搞懂：普通感冒和流感不一样。普通感冒：症状轻，主要是鼻塞、流鼻涕、喉咙痛，一般不发烧或者低烧，3-5天就能好，传染性也比较弱。流感：来势汹汹，突然发高烧（39℃以上）、浑身酸痛、乏力，还可能伴随咳嗽、头痛，严重的会引发肺炎等并发症，传染性极强，很容易在学校、工厂里爆发。二是如何防感冒：1、接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，能降低60%的感染风险，还能大大减少重症的可能。2、勤洗手，常通风，戴口罩，少聚集。3、增强免疫力，多吃水果蔬菜、优质蛋白、多喝水，少喝奶茶和碳酸饮料。保证充足的睡眠和适当的运动。三是穿衣技巧：温差大，早晚冷、中午热，穿衣要里面穿薄的打底衫，中间穿保暖的毛衣或卫衣，外面套一件防风的外套，热了就脱，冷了就加。判断穿得合不合适，摸一摸后颈，温热不凉就正好，出汗了说明穿多了。
相信通过这次活动，同学生用科学的方法预防，就能大大降低感染的风险，一起把感冒病毒“拒之门外”，开开心心度过每一天！（通讯员 唐小芳 谢华君）
