为全面提升师生心理健康意识，营造积极温暖、互助友爱的校园氛围，帮助学生学会科学调节情绪，让每一位师生都能感受到关怀与支持，前锋区长五小学于2026年5月25日精心组织开展了以“我爱我，关爱自己，从心开始”为主题的“5.25”心理健康教育日活动。
为确保活动有序高效开展，学校于5月9日提前召开了心理健康活动部署工作会议，明确分工，细化方案。在5月25日活动当天，全校师生积极参与，各项环节紧凑有序，校园内洋溢着温暖向上的气息。
一、励志歌曲，唤醒内心力量
清晨，校园广播响起精心挑选的五首励志歌曲，激昂的旋律与正能量的歌词，为全体师生注入了满满的心理能量，开启了充满活力的一天。
二、全校深呼吸，舒缓身心压力
在大课间时段，各班学生在老师的带领下，集体进行了全校深呼吸练习。师生们整齐闭目、调整呼吸，在短短几分钟内有效缓解了学习与工作的紧张情绪，让身心得到充分放松。
三、夸夸对方，拥抱自己——传递温暖与肯定
互动环节中，师生之间、同学之间互相真诚赞美——“夸夸对方”，并从内心肯定自我——“拥抱自己”。这一活动让赞赏与温暖在校园里流动，有效增强了师生的自信心与归属感。
四、分层主题班会，精准关注成长需求
根据不同年龄段学生的心理特点，学校设置了分层班会主题：
一至三年级：《我喜欢我自己》——引导低年级学生建立积极的自我认知；
四至六年级：《我的小情绪》——帮助中年级学生识别并合理表达情绪；
七至九年级：《接纳不完美的自己》——带领高年级学生学会与自我和解，提升心理韧性。
五、“夸夸墙”持续一周，让赞美看得见
各班还设置了彩色便利贴“夸夸墙”，鼓励师生随时写下对他人的感谢与赞美、对自己的鼓励与肯定。该面墙将在班级内保留一周，持续营造积极、温暖、互助的校园心理氛围。
本次“525”心理健康日活动形式丰富、内容贴近学生实际，不仅提升了全体师生对心理健康的关注度，更通过具体可感的体验让关爱与支持在校园内落地生根。今后，我校将继续把心理健康教育融入日常教育教学中，为每一位学生的健康成长保驾护航。（通讯员 黄海华）
前锋区长五小学
