为引导学生正确认识青春期身心变化，培养积极健康的成长心态，10月9日，安岳县东方红小学成功举办了“迎接成长，拥抱变化”青春期心理健康教育讲座。
活动伊始，学校领导发表讲话，强调青春期是人生成长的关键阶段，希望同学们以科学的态度认识变化、以积极的心态接纳自我，并宣布讲座正式开始。
讲座围绕认识青春期、身体变化奥秘、心理成长课堂、人际交往指南、自我保护意识、健康生活方式六大板块展开。
老师首先介绍了青春期的时间线，强调每个人的发育时间不尽相同，不必与他人比较。在身体变化环节，老师讲解了身高体重增长、皮肤毛发变化等男女共有变化，并分别介绍了女孩乳房发育、月经来潮和男孩声音变粗、遗精等第二性征，引导同学们认识到这些都是身体成熟的正常标志。
心理成长环节，老师鼓励同学们发现自身优点、接纳不完美，学会积极的自我对话，分享了建立自信心的五个“果实”。人际交往板块，老师引导同学们理解真正的友谊，学会与异性同学大方得体地交往，主动与父母、老师沟通交流。
自我保护环节，老师教同学们认识身体隐私部位，强调“有人让你觉得不舒服要说‘不’”，遇到困惑要告诉信任的大人。讲座最后，老师从运动睡眠、个人卫生等方面给出健康生活建议，并介绍了12355青少年服务热线等求助渠道，鼓励同学们“寻求帮助是勇敢的表现，不是软弱”。
整场讲座气氛活跃，同学们认真聆听、积极互动，对青春期的身心变化有了更科学的认识。学校将持续开展青春期教育与心理健康教育活动，为每一位学生的阳光成长保驾护航。（通讯员 杨欢）
东方红小学,青春期,学生心理健康
