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宅在家里的日子(吕欣然)

来源:成华教科院附小  作者:吕欣然  浏览量:   发布时间:2020-03-09

成华教科院附小 六年级二班 吕欣然s5m四川教育在线

这段特殊的日子,注定意义非凡,对于每个人来说亦是如此,我也不例外。疫情发生后,老师建议我们每天做运动,可以跳绳,做广播体操,还可以做仰卧起坐等等。s5m四川教育在线

为了在家里的日子过的有意义,妈妈有时和我一起下楼锻炼身体,提高免疫力,抗击疫情。每天早上,我们会去楼下的空地跳绳跑步。s5m四川教育在线

妈妈先让我跳15分钟绳,我手上的绳不停地晃动,发出“呼呼”的响声,打在地上“劈啪”直响。绳子晃动得极快,简直叫人眼花缭乱。身子如燕般轻盈地上上下下,如同被包裹在彩色光圈一样。跳了一会后,我就有些不耐烦了,于是,妈妈给我展示了花式跳法,只见那根绿色的跳绳被妈妈甩的上下翻飞,快速的跳起、落下、又跳起、又落下。还变换着花样,忽而双脚跳,忽而往前跳,忽而向后跳。s5m四川教育在线

我试了一下,变着花样跳绳,比单跳好玩多了!看似简单的体育运动,只要动脑筋,也可以变得很有趣!s5m四川教育在线

跳绳既是一项锻炼身体的运动,又是一项提高协调能力的运动。我要勤加练习,现在疫情还未结束,宅在家就是对祖国最大的支持,虽然延迟了开学,但是绝对不能延迟我们学习的脚步,作为学生我们一定不能忘记本分,而一味地只想着玩乐。在爸爸妈妈的陪伴下、老师的关怀下,我们一定会顺利度过疫情,以强健的身体迎接我们迟来的新学期。s5m四川教育在线

责任编辑:陈阳  由四川教育新闻网整理发布

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