6月4日上午，成都市胜西小学三年级七班邀请了中学心理教师、心理咨询师阳乐天妈妈走进教室，为孩子们带来一堂精彩纷呈的心理健康教育课。
暖身活动，进入情绪
课堂以一场“乌龟和乌鸦”的破冰游戏开场。孩子们以小组为单位，手指碰手指站立，跟随口令进行活动。整个教室都回荡着孩子们的欢声笑语。游戏结束后，孩子们借助一、两个词语，积极分享自己游戏中的感受，在轻松愉快的氛围中进入课程学习。
参与活动，初识情绪
阳乐天妈妈向同学们展示了喜、怒、哀、惧四大基本情绪，并请四位学生上台抽取情绪卡片，通过“我演你猜”的游戏，让孩子对四大情绪有了更进一步的认识。同时，阳乐天妈妈带领孩子们区分积极情绪和消极情绪，并了解了各自的作用。
认识情绪，妥善处理
阳乐天妈妈让孩子们回忆最近一个月经常出现的主导情绪，选取最恰当的颜色画下花朵。孩子们畅所欲言，分享近期的情绪。当他们谈到面对消极情绪的困扰时，阳乐天妈妈顺势让孩子们进行小组交流，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。
课堂结束，孩子们收到了写着情绪管理小贴士的卡片，心中更是装满了关于情绪管理方法的干货。相信他们都能学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐度过每一天。（赖波）
胜西小学,三年级七班,家长志愿者进课堂,我的情绪我做主
