近日，成都市实验小学西区分校钱老师带着五年级五班的孩子们积极地去探寻在创造“福流状态”时必不可少的秘诀之一——“好”目标的确立。
当孩子们跟随“沉静训练”的音乐缓缓进入放松和冥想状态时，他们就已经准备好一次快乐的“福流之旅”了。
钱老师首先用两个小游戏使孩子们意识到：在没有目标的活动中，人们很容易分心，被周围的事物所干扰。而在有明确目标的活动中，我们会有意识地去投入、专注于自己想做的事情，而且在过程中也会更加的愉快。紧接着，在孩子们积极互动和分享下，明晰了“好”目标的标准，在此基础上开始制定本周和本学期的目标。
希望孩子们通过课程的学习，能自主设定明确、可操作的目标，在以后的生活和学习中去使用这个秘诀，创造更多的福流。（赖波 通讯员 胡念）
实小西区,创造“福流状态”
