冬至，是中国农历中一个重要的节气，民间有“冬至大如年”的说法，是中国人历来最重视的一个节气。
2021年12月21日，成都市泡桐树小学中医选修班的同学们在学校中医课程指导老师李颖娴及青羊区中医医院医生刘亚雄的辅导下，开展“2021年全国中医药文化进校园”冬至主题日活动，同学们在课堂上回顾了二十四节气歌，了解了冬至节气相关知识，并学习了冬至到来后的保健养生知识。
听“仲景”故事
李老师用一首《节气歌》引出了活动主题，同学们积极思考，围绕“冬至”主题了解了冬至的来历和各地的习俗。随后，大家兴致盎然观看了张仲景故事视频，知晓冬至吃水饺这个习俗的由来，大家为他救助穷苦百姓，发明饺子来医治他们冻烂的耳朵的故事而感动，感受到“大医精诚精神”。
品中医智慧
《黄帝内经·素问》养生名篇《上古天真论》中谈到人们之所以“能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，就是因为这些人是知“道”的人，能遵循“法于阴阳”，效法天地自然变化规律，顺应天地时令、四季昼夜阴阳变化等养生之道。青羊区中医医院的刘亚雄医生从中医养生的角度，阐释了冬养之道、为什么要做到“五暖”，希望同学们结合中医养生知识，注意身体保健。
做冬至美食
为更加广泛地在学生中普及节气知识和中医药文化知识，学校还组织五(4)中队、二(4)中队的同学开展冬至主题国旗下活动。两个中队的孩子为全校同学们介绍冬至知识，并通过包饺子、搓汤圆等形式宣扬中国优秀传统文化。同学们在活动中领略色香味俱全的精招妙式；在古老相传的手艺中，创新出属于自己的特色；在享受美食、快乐、团结和配合的同时，体会到中华传统文化的精髓。
冬至主题绘画、中药脸谱、传统武术、演唱冬至歌……多种形式诠释着同学们对优秀传统中医文化的理解。相信传统的中医文化，一定会在泡桐树小学学子的心中生根发芽，每一位同学都会成为中华优秀传统文化的传承者与传播者！（赖波）
中医药文化进校园,泡桐树小学,学子,学习冬至养生知识
