为让学生能在坦诚开放的心态下填写心理测评评估问卷，及时了解学生心理状态，同时帮助学生积极看待心理健康问题，近日，成都市蓉城小学针对高段年级学生开展了一场特别的心理健康活动课——将心理活动与信息化问卷测评相结合，是一场既完成心理辅导，又完成心理评估的新心课堂。
在新心课堂中，心理老师通过一个“跑得快”的开场热身游戏活跃了课堂气氛，让同学们更好奇和专注投入接下来的活动。
随后老师提出三类肌肉的概念，用“知不知道你有多少块身体肌肉”的问题引入，引发大家对自己有多少心理肌肉的好奇，开启“心理肌肉自测”。以此让学生能正常化看待心理困扰，并提升认真作答问卷的意愿，自主评测自己的心理健康水平。
最后，老师带领同学们进行了两个小活动，希望增强学生改善问题的自信心，学会找方法及求助。一个是讲述“两只驴”的故事，启发大家遇到事情可以尝试从不同角度来想，拓展自己对压力事件的应对方式。另一个是体验“蛹变蝶”的活动，直接体悟到有时不是做不到，只是还没找到方法，而不知道方法的时候，万能的方法就是问别人。
同学们带着良好的感觉及解决心理困扰的信心结束了此次新心课堂。未来，学校的心理健康活动还将持续为他们注入“心”能量，让他们更自信，更阳光地成长。（陈海燕 通讯员 瞿娜）
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