2022年3月11日下午，成都高新新源学校开展了以“预防考前焦虑”为主题的心理健康讲座，本次讲座的主讲老师为学校心理健康专职教师郑老师，九年级全体同学参与了此次讲座。
首先，郑老师给全体同学呈现了一幅图，让同学们谈谈自己的感受。
接着，郑老师从最近的学生咨询案例入手，与同学们共同探讨了“为什么有的同学不努力学习”。
随后，郑老师给同学们介绍了心理学上的自我价值理论和耶克斯多得森定律，意在让同学们理解考试焦虑的心理机制。
最后，郑老师从七个方面阐释了如何处理焦虑情绪。
焦虑，若在一定范围内，是具有正面积极的意义的，焦虑情绪过大或者是过小都不利于成长与学习，正确看待焦虑情绪，让其促使我们进步吧！（江蕾 通讯员 郑志婷）
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