为了提高学生心理健康意识,增强学生情绪觉察与自我调节能力,营造和谐温馨的成长环境,9月28日,成都市王贾桥小学校组织六年级全体学生开展“情绪树 知我心”心理健康教育活动。
此次活动在跟情绪有关的四字成语接龙中展开,在心理老师的引导下,学生在绘画游戏中认识情绪,在讨论中感知不同情绪给自己带来的影响,最后,学习接纳情绪和运用多种方法调整情绪。
爱自己真正的含义之一,就是接纳自己的情绪,并尊重它,读懂它,理解它,接受它。接纳情绪本就是在关怀自我,希望每一个孩子都能真正接纳自己的情绪,关爱最真实的自己。(魏雅莉)