近日，成都市金沙小学五年级体育课进行了一节以安全为主题的室内课程，孩子们不仅非常喜欢，也学习到了体育运动中容易出现的伤病情况，如何预防和应急处理的方法。
首先通过一个跑步小游戏进行了热身，引出话题——跑步遇到踝关节扭伤了以后如何处理？
马老师利用视频演示讲解如何处理踝关节扭伤的四个步骤"RICE"：R休息、I冰敷、C加压包扎、E抬高患肢。
接着，马老师拿出准备好的道具：急救包和脚模型，进行分组练习绷带包扎踝关节这一步骤，孩子们都非常认真的进行练习，马老师对包扎的比较好的组的同学也进行了展示和表扬。
等踝关节受伤好了以后，再进行了一个康复练习，加强踝关节力量，防止以后的再次受伤。（赖波 通讯员 马浦宾）
