为有效缓解家长育儿焦虑与身心压力，科学疏导负面情绪，帮助家长掌握实用的情绪调节与自我疗愈方法，搭建家园社协同育人的坚实桥梁，成都市双流区怡心第七幼儿园携手藕塘社区“藕育+”育人项目，于2026年4月23日开展“共育心情 守护成长”主题家庭教育沙龙活动。
香薰疗愈，舒缓时光
淡雅香氛缓缓漫溢，一场沉浸式香薰疗愈之旅温柔开启。
在胡乐乐老师的轻柔引导下，家长们轻闭双眼、放缓呼吸，卸下工作的繁杂与育儿的疲惫，静心与自我相拥。伴着温润治愈的香气，紧绷的肩颈渐渐舒展，浮躁焦虑悄然消散，沉浸式松弛治愈身心，在悠然时光里，温柔取悦自己，好好治愈内心。
情绪学习，科学育儿
温暖共读，以书润心，分组阅读环节温馨展开。家长们摒弃外界喧嚣，静心品读《情绪疗愈》相关内容，认真梳理书中重点，结合自身育儿经历标注感悟，在安静的阅读氛围中，慢慢沉淀思绪、审视自我。
聚焦情绪本质，解锁内在密码，第一组重点探寻情绪的源头，深入挖掘情绪产生的本质原因，结合育儿场景交流自身困惑与感悟，让每一位参与者都能清晰认知情绪的起源。
明晰情绪认知，区分感受边界，第二组专注辨析情绪与感受的区别，通过案例拆解、相互探讨，明确二者的核心差异，帮助大家更好地识别自身情绪、接纳真实感受。
立足育儿实操，赋能自我疗愈，第三组着重拆解情绪疗愈的四个实用方法，结合日常育儿场景，分享可落地的情绪调节技巧，助力家长缓解育儿焦虑、做好自我疗愈。
香薰手作，治愈时光
最治愈的香薰手工制作环节温情开启！在张蓉老师的指导下，家长们动手创作专属香薰，挑选香气、细心制作、慢慢等待，用指尖的温柔，治愈内心的烦躁。
一份小小的手作，藏着对生活的热爱、对自己的温柔，也把今天的温暖与成长，悄悄收藏。
美好时光匆匆即逝，温情时刻值得珍藏。活动尾声，家长们并肩合影，定格下这场心灵之约的温暖瞬间，在简短的总结交流后，大家有序离场，本次家庭教育沙龙圆满落幕。
活动结束后，家长们意犹未尽，纷纷在班级群分享本次活动的收获与感悟，字句间满是真诚与成长，让这份治愈与温暖在彼此间持续传递、生生不息。（江蕾）
科学疏导负面情绪,双流区怡心七幼,联合藕塘社区,为家长心理赋能
