幼教工作温暖且琐碎，教师在用心守护幼儿成长的同时，也需要及时舒缓身心压力、调适心理状态。为切实关爱教职工心理健康，有效缓解工作压力，提升教师情绪调节能力与心理素养，营造积极温暖、团结向上的团队氛围，2026年5月12日，四川天府新区第八幼儿园特邀华阳社区卫生服务中心高佳老师，开展“拥抱阳光，守护心灵”教师心理解压小课堂，为全体教职工送上暖心心灵赋能。
趣味破冰游戏 轻松消解身心疲惫
活动伊始，轻松有趣的互动破冰游戏拉开本次心理课堂的序幕。全体教职工暂时卸下工作忙碌与日常琐碎，全身心投入互动环节。在默契配合与欢声笑语中，大家打破隔阂、拉近距离，紧绷的身心得到有效放松。整场游戏氛围轻松治愈，无竞争、无压力，仅有陪伴与治愈，有效帮助老师们疏解负面情绪、卸下身心疲惫，收获满满的温暖与力量。
绘画疗愈心声 执笔梳理内在情绪
一笔一画抒心境，一纸一墨疗心灵。在绘画疗愈环节，老师们挣脱固有规则束缚，随心落笔、自由涂色，将工作压力、生活感悟与内心情绪尽数融入画作之中。本次绘画创作不设优劣、不分好坏，每一幅作品都是个人内心最真实的表达。老师们在沉浸式绘画过程中与自我对话、梳理情绪，在色彩与线条的交织中消解焦虑与疲惫，收获内心的平静与慰藉。
沉浸式心灵释放 学会与情绪和解
舒缓的音乐萦绕现场，开启了沉浸式心灵放松环节。老师们围坐一起，闭眼静心、平稳呼吸，慢慢调整身心状态，放下浮躁与不安。随后，大家敞开心扉、真诚交流，分享工作感悟、生活点滴与情绪困扰。在彼此倾听、相互共情的氛围中，大家获得理解与支持，学会接纳自我、与情绪和解，同时掌握了简单实用的心理调适方法，为日常情绪管理、压力疏导积累了实用技巧。
暖心赋能成长 蓄力奔赴教育山海
本次心理解压专题活动，是一次温暖的心灵治愈之旅，更是一场走心的团队赋能。通过多元化、沉浸式的心理疏导活动，有效缓解了教职工的心理压力，提升了自我情绪调节能力，让大家深切感受到园所的暖心关怀。
心有暖阳，方能育人暖心。未来，天府八幼将持续聚焦教职工身心健康，常态化开展各类心理关爱、团队赋能活动，搭建心灵休憩港湾，助力全体教师以积极健康的心态、饱满昂扬的热情深耕幼教事业，以温柔且坚定的力量守护幼儿向阳成长。（孙林馨）
拥抱阳光,守护心灵,天府八幼,开展教师心理解压,专题活动
