作为一名家长一位一位母亲，我们需要让孩子站在富民的角度去理解父母的爱，也需要让孩子站在孩子的角度理解父母的爱。
有多少父亲们在做苦工的过程中，逐渐地耗损他们的生命啊？又有多少勤苦的母亲们，为了养活自己的小孩，奉献出她们自己的花样年华，被贫困压弯了脊梁，鼎盛之年便进入了冰冷的坟墓？你知道有多少父亲，因为无法忍受目睹自己的孩子受苦，而把尖刀插向自己的胸膛？又有多少可怜的母亲，因为丢失了一个孩子，或投河自尽，或悲伤致死，或因此失去了理智？
在生活中，阅读就像是生活和家庭的一部分，每一个家庭成员都离不开书，离不开阅读。
作为一名母亲，同时又是一位有十多年教学经验的瑜伽教练，我始终能让自己保持一种年轻的心态。
在阅读方面却是女儿感染了我，天生爱阅读的女儿给我的感觉就是常常一头就扎进书堆中。
我最幸运的就是每一位家庭成员都在阅读中找到了归属感。艾扬格1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱，堪称现代瑜伽圣经。而他的这本《瑜伽之树》（TheTree0fYoaa）却是大师小书的经典。《瑜伽之树》是他在欧洲各国的演讲结集，从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡，将瑜伽与人生，做了完整的引导与融合，更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。 达本小书语言简单，平易近人，艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基基础，想再更深一层地探索这门整体学问。
百分之九十的人都有苦，其苦或在身，或在心，或在灵，瑜伽科学帮助我们把身体当成神殿似的维护，使它和灵魂一样洁净。当你完全沉浸其中，不回想过去的印象，时时刻刻不断地调整，尽力做到完美、精准，那么瑜伽就变成灵性的练习如果你的心散漫不定，或是身、心、念头各行其是，尽管你正在练习，尽管你说瑜伽是灵性的，它仍是官能的。 ——艾扬格
学习瑜伽，而作为一名教授者，这就如同经营生活，以及对子女的教育。对工作对事业的尊重，我从没有逼迫孩子去阅读，甚至引导都做得很少。但我觉得我做了最重要的一点，我从孩子身上看到了对阅读的热爱。正是因为我们无时不刻被书中的思想和情感所牵动。只有教育是不够的，我们还需要读书时的幸福感，只有这样，身边的人才会被感染。
推荐书目：《艾扬格女性瑜伽》《瑜伽之光》《瑜伽之树》
《艾扬格女性瑜伽》是艾扬格瑜伽学院院长吉塔•S.艾扬格，秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格的教导精髓，专门为女性量身定做的瑜伽练习体系，是全球女性最喜爱的瑜伽珍宝。
《艾扬格女性瑜伽》一书是吉塔•S.艾扬格多年瑜伽训练和教学经验的结晶，曾被译成至少6种语言，是一本国际畅销的瑜伽宝典。与一般瑜伽书不同的地方，就是瑜伽大师吉塔•S.艾扬格深入剖析了女性瑜伽的本质，详细讲解了女性在不同年龄阶段所适合修习的各种体式、调息法和冥想。本书对每个重要体式的辅助方法都有详细讲解和清晰图示，自始至终都贯穿了女性身体与灵魂和谐结合的瑜伽精神。
《艾扬格女性瑜伽》中的完美示范皆由吉塔•S.艾扬格本人及孕期的姐姐协助所拍摄，便于孕期和其他练习者掌握艾扬格女性瑜伽体位法的细节和技巧，达到运用瑜伽提升身心健康和生活品质的目的。
吉塔•S.艾扬格10岁生病，通过瑜伽的练习，慢慢身体恢复，从而走上瑜伽之路。吉塔•S.艾扬格通过女性的敏感对身体的细微觉知，和20多年的练习经验写出了这本书，远远不是国内的女性瑜伽书可比。而国内的瑜伽市场以女性为主，教练也是女性为主。我个人认为这是一本适合广大女性瑜伽教练的好书。所以在这里特别推荐！
