学习物理是有章可循的，为了让学生不出现“一听就会，一看就懂;一做就错，一考就傻”的情况，北京第二外国语学院成都附属中学高中部物理教师周雅、向南东为学生分享了学习物理小妙招。
明确物理学什么
物理是自然科学领域的一门基础学科，研究自然界物质的基本结构、相互作用和运动规律。它是基于观察与实验，建构物理模型、应用数学等，通过科学推理和论证，形成系统的研究方法和理论体系。物理能帮助学生认识自然，理解自然，建构关于自然界的物理图景，培养学生解决问题的能力。
重视物理概念和物理规律
重视每一个概念的形成及内涵，要弄清楚这个概念是怎么得来的?如何定义的?物理意义是什么?和其他物理量之间有什么关系?
重视每一条规律的建立及适用条件，要搞清楚这条规律是如何得来的?适用条件和范围是什么?和其他规律之间有什么关系?
尊重学科特点
物理是一门以实验为基础的学科，学生要在观察和实验的基础上提出物理问题，形成猜想和假设，通过设计实验方案，获取和处理信息，基于证据得出结论并作出解释，提升自我的实验能力和实验技能。
建构物理模型
物理研究的是物质间最普遍的相互作用和最一般的运动规律，在学习物理时，要动手画出物体运动的过程图或情景图，或者将物体从模型中抽象出来，注重物理情景和过程分析，建构物理模型。
落实课后积累
高中物理是一门规律性、逻辑性和灵活性都非常强的学科，联系实际的较多，数学基础知识要求也较高。学好物理单靠死记硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，举一反三，做好反思，要多思多悟;善于进行一题多变、多题一解的研究，对形同质异、形异质同的题型多进行归纳总结，把知识条理化和系统化。（北京第二外国语学院成都附属中学）
今日名师
周雅
周雅，北二外成都附中高中物理教师，中共党员，中学高级教师，成都市市级骨干教师，武侯区物理学科带头人，武侯区优秀共产党员。教学成绩突出，多次获得“物理竞赛优秀指导老师”、“优秀教师”、“教学能手”等荣誉称号。多次参与四川省教育厅组织的名师送教下县活动，到攀枝花、西昌、汶川、乐山等地送教;并在成都市教科院教师发展中心组织的师培活动中上示范课;参与编写《梦想成真高考总复习》;主研中国教育学会十二五教育科研规划重点课题《普通高中高效课堂E模式的实践研究》，四川省普教科研资助金课题《以多元成才为导向的“互联网+学习社区”的建构与运行实践研究》。有多篇论文获省市奖励或发表，其中《基础教育国际化的学校实践和探索》发表于《世界教育信息》，《探索如何在物理教学中引导学生“定向”发展》发表于《时代教育》。教育格言：余生很长，愿你拥抱自己，努力成长，眼里长着太阳，笑里全是坦荡!
向南东
向南东，北二外成都附中高中物理教师，中共党员，中学一级教师。原攀枝花市省级示范性普通高中物理教师，先后担任学校物理教研组组长、总务主任、校长助理、副校长，挂职区教育局后保中心副主任。曾获“东区优秀共产党员”、“东区优秀教师”、 “东区优秀管理干部”等荣誉称号，多次被评为 “东区骨干教师”、“东区学科带头人”和“攀枝花市骨干教师”。辅导学生参加《第二十二届全国中学生物理竞赛》获全国三等奖。撰写论文多次获得获国家、省、市级奖项，多篇论文在国家级和省级刊物上发表。参与攀枝花市教育科所研究所《高考试题分析与启示》指导书的编写，市级课题主研人员。教育格言：用心做教育，关爱每一位学生的成长!
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