4月15日，崇庆中学实验学校教育集团2025春季学期家长夜校大讲堂暨成都市家庭心理健康教育指导及关护行动在崇庆中学实验学校温情启幕。活动聚焦“解码孩子手机沉迷困局”，特邀四川大学心理健康教育中心专家徐秋杰老师，与线上线下千余名家长共话家庭教育智慧，为家校协同育人注入新动能。
专业赋能：从“对抗”走向“合作”
活动现场，徐秋杰老师以“做孩子的‘手机教练’”为主题，结合20年心理咨询经验，剖析青少年沉迷手机的深层原因。“情绪系统是大脑的第一优先级，而前额叶发育未成熟让孩子更易被即时快乐吸引。”她指出，家长需从“命令者”转变为“引导者”，通过“制定家庭公约”“拆解成长目标”“智慧沟通三部曲”等方法，帮助孩子建立健康网络习惯。例如，将大目标分解为“游戏关卡”，用“每天进步一点点”的小成就激发内驱力；通过家庭会议协商弹性规则，用“共享时光”替代“命令式管控”，让手机管理成为亲子合作的纽带。
暖心对话：用共情浇灌成长之花
“迷恋手机不是孩子的错，而是时代赋予的挑战。”徐老师强调，沟通的核心在于“共情与信任”。她建议家长多用黄金句式：“我知道你受了很多委屈”“你的好奇心很正常”，以理解替代指责。现场家长纷纷记录下实用话术——“现在离约定时间还有10分钟，你自己放下还是我提醒？”“被手机吸引是正常，能走出来就是超常！”这些充满温度的对话模板，让教育回归“以生命影响生命”的本质。
家校携手：绘就教育同心圆
活动中，家长通过扫码问卷反馈教育困惑，并与专家面对面答疑。一位母亲坦言：“以前总用‘作业写完了吗’开场，今天才明白‘今天心情怎么样’更能打开孩子心扉。”徐老师总结道：“教育不是完美父母的执念，而是智慧的守望。当亲子关系成为托举生命的云梯，成长自会水到渠成。”活动尾声，全体参会者以陶行知名言共勉——“真教育是心心相印的活动”，并在镜头前定格下家校共育的坚定笑容。
此次夜校不仅是一场教育思辨，更是一次心灵的共振。未来，成都市将持续推进家校社协同育人行动，以专业之力赋能家庭，用温暖之光点亮成长之路。愿每一位父母都能成为孩子生命中的“守望者”，携手跨越激流，共赴山海！（黄小林）
崇庆中学实验学校,解码孩子手机沉迷困局
