五月的风裹挟着暖意，轻轻叩响心门。在这个充满生机与活力的季节里，成都市石室联合中学“5.25”心理健康月如约而至。
今年，学校启动快乐AI计划，以“让身体与AI对话，让心灵向未来启航”为口号，将心理学前沿的身心一元理论与人工智能技术相结合，通过一系列创新活动引导学生关爱自我，探索AI时代的心灵成长密码。
“5.25”心理健康月在国旗下主题活动中拉开序幕。成长指导站李玲老师和敬凡珂老师带领心理委员们分享了心理委员项目式学习的实践成果，介绍了此次心理健康月的主题和内容，呼吁大家进行积极自我关怀。
5月12日，学校特邀四川省学生心理健康工作咨询委员会主任委员张伟教授为教师们开展了《身心一元论下的学生心理健康促进》专题讲座。张教授提出了“身心一体”教育新模式，强调“身体-环境-认知”联动体系对青少年心理健康的关键作用，为教育工作者提供了科学育人新视角。
5月19日，一场别开生面的心理游园会在操场举行，通过科技与身心互动的创新形式，为学生搭建了感知情绪、释放压力的沉浸式体验空间。
AI表情解码·觉察身心
借助视听融合AI心理状态评估仪器，通过微表情、语言等数据生成“心灵晴雨表”，帮助学生读懂身体的无声语言。
AI情绪涂鸦·释放能量
借助AI情绪欢乐镜系统实时捕捉学生动作轨迹，生成专属情绪律动实时画面，让身体说出未表达的心情。
心随声动·呐喊减压
学生借助呐喊宣泄仪，大声呐喊，尽情释放内心压力。
心灵娃娃机·赋能身心
娃娃机内有很多暖心小卡等待同学们去耐心抓取，完成卡片上的自我关怀任务后，可以获得精美小礼物。
这些活动以科技为媒介，让学生在互动中重新建立身体感知与心理健康的桥梁，既缓解了日常压力，也培养了自我觉察与情绪调节的能力，为AI时代的心理成长提供了生动而富有启发性的实践场景。
5月15日、16日，生涯大讲堂特别邀请科大讯飞人工智能西南研究院副院长冯爽与四川大学华西医院科研助理张祎琪，立足人工智能技术发展现状和未来趋势，引导学生思考在AI时代如何找到职业兴趣，发展优势能力，确定自己的发展方向，为在场学生提供了兼具前瞻性与实践性的思维启发。
5月7日，春晖讲堂邀请七年级家长代表走进课堂，分享职业经验、传递生活智慧。家长们深入浅出的分享既传递了行业背后的责任与热爱，也为学生打开了职业认知的窗口，在轻松互动中悄然播撒探索未来的种子。
书信带给人的温暖在AI时代更显珍贵，给未来的自己写一封信吧，薄薄的信封装载着时光的秘密和成长的期许，期待在明年5月，遇见打开信件的惊喜，阅读信件的浪漫。
525，我爱我。让身体与AI对话，让心灵向未来启航。愿每个人都能在成长路上找到属于自己身心共鸣的节拍。（江蕾）
石室联中,“5.25”心理健康月
