在信息化社会，手机已成为生活的重要组成部分。然而，部分青少年养成了一休息就想玩手机的习惯，这可能对其学习效率、视力健康、社交能力及心理健康产生不利影响。引导青少年科学、理性地使用手机，已成为当前家校协同育人的一项重要任务。为此，四川省成都市新都四中第二期体验式家长课堂特邀成都市新都区香城大江中学校刘玉婷老师，带来初中生手机使用管理专题课程《调整我，看见你》。
刘老师首先通过“大风吹”破冰游戏营造融洽氛围，随后创新运用“心理雕塑技术”，引导家长分组模拟因手机使用引发的亲子冲突场景。这种沉浸式互动，让家长们深入剖析矛盾根源，并尝试通过行为调整探索解决方案。
课程中，刘老师深入剖析了青少年依赖手机的心理动因，指出其背后是对社交联结、成就感获取及休闲娱乐的内在需求。她强调，家长应首先理解这些深层需求，采取疏导策略而非简单限制。最后，刘老师分享了切实可行的指导建议。
家长们反响热烈，纷纷表示深受启发。大家认识到，孩子的手机管理并非一场控制与反控制的“较量”，而应是建立在理解与合作基础上的引导过程。家长需要提升教育认知，运用科学方法，帮助孩子将手机转化为有益的学习与生活工具。
本次课堂有效提升了家长的教育意识与应对能力，再次彰显了家庭教育在孩子健康成长中不可或缺的力量。（翁玉华 通讯员 史慧俊 谢雪樱）
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