为进一步培育学生积极健康的心理状态，引导全体学生尊重生命、相信自我、向阳成长，成都市第二十中学校花照校区（以下简称：成都二十中花照校区）围绕心理健康核心主题，让一场关于生命、成长与自愈的心灵之旅在校园温柔开启。
以声传心，以行践悟：
尊重生命，向阳而立
心灵的成长，需要仪式感的浸润。
在525心理健康周活动期间，成都二十中花照校区开展主题国旗下展演活动。朝气蓬勃的同学们站上国旗台，用真挚的演绎、饱满的情感，诠释对生命的敬畏、对生活的热爱、对自我的解读。
与此同时，主题布挂旗悄然铺满教学楼一楼。轻盈的挂旗随风摇曳，温暖治愈的文字、积极向上的画面，装点了校园角落，也将心理健康、珍爱生命的理念无声传递。让同学们在朝夕往返间，浸润心灵、治愈情绪，让积极的心理力量扎根心底。
市集遇暖，赋能成长：
解锁专属能量
本次市集以阿尔伯特·班杜拉自我效能理论为核心支撑。所谓自我效能，是我们对自身能力的坚定信念，也是我们直面挫折、克服困难、坚持前行的底气。而自我效能的提升，源于四大核心来源：成功经验、替代经验、言语说服、生理唤醒。
基于四大理论维度，成都二十中花照校区精心设计五大趣味体验摊位，将专业心理知识融入轻松有趣的游戏与手工体验中，让全校同学在玩乐中突破自我、接纳情绪、积攒力量，真正感受“相信自己，就是成长的开始”。
整场心理市集热闹有序、温暖治愈。同学们在闯关中收获快乐，在体验互动中治愈心灵，在沉浸式体验中筑牢心理底气，生命总有起落，但永远有向阳生长的力量。
考前赋能，从容应考：
为中考学子保驾护航
中考将至，备考路上，不仅有知识的角逐，更有心态的博弈。
为帮助初三学子调适考前心态、缓解焦虑情绪、掌握减压技巧、从容迎战中考，成都二十中花照校区开展中考考前专题心理讲座。
陈良玉老师结合初三学生备考状态，精准剖析考前焦虑、心态睡眠、自我怀疑等常见问题，用通俗的语言、实用的方法，指导同学们科学调节情绪、合理释放压力、积极自我暗示、建立备考自信。同时引导学子正视备考压力，接纳阶段性疲惫，学会与自己和解，以平稳、松弛、坚定的心态，奔赴考场、全力以赴。愿每一位初三学子，心有微光、从容笃定，不负韶华、不负努力！
生命本就是一场漫长且温柔的成长，有风雨波折，亦有春和景明。愿全体学子，往后余生，懂得爱自己、接纳自己、相信自己，不惧前路漫漫，勇于直面挫折，在一次次成长中积攒力量，奔赴属于自己的万丈光芒，邂逅生命一万次的春和景明！（江蕾 通讯员 刘钰芮）
成都二十中花照校区,用游戏和理论帮孩子筑起,相信自己,底气
