5月15日-29日，成都市第八中学第七届5·25心理活动周圆满落幕。两周时光里，学校以“GROW SOFT我爱我自己”为主题，用创意、温暖与陪伴，把心灵关怀藏进校园每一处，让每一位学子都学会拥抱自己、向阳成长。
青韭微光
一米心田AI影像计划
同学们以班级韭菜种植经历为灵感，用AI短片生动演绎成长故事，优秀作品在校内精彩展映；大家把种植中的等待、挫折与收获化作心理养分，在创意表达中梳理情绪、分享成长力量。
青韭微光
韭菜的100种吃法心理小报展
一张张小报记录韭菜养护、美味成品与制作心得，搭配真挚心理感悟，成为校园里治愈风景线。以劳动实践联结心灵成长，让每一份付出都转化为自我接纳与生命体悟。
爱自己的N种方式
校园里设置暖心互动展板，同学们用贴纸为最爱的自我关怀方式投票，轻松解锁爱自己小技巧。引导大家主动关注内心需求，把科学自我关怀融入日常，做自己最温暖的守护者。
数字疗愈站
AI心理空间开放周
AI心理小屋、情绪宣泄单车、心理自助仪免预约开放，心理委员贴心引导，人人可轻松体验。有效降低心理支持门槛，让科技助力情绪调节，在安全便捷里探索自我、舒缓压力。
加油抱抱树
多巴胺风格装扮的校园大树超治愈，师生拥抱大树，用温暖肢体接触为自己加油打气；在与自然的联结中获取心理能量，缓解学业压力，让温柔与力量传遍校园。
逐光而行
毕业班考前心理赋能团辅
心理老师为初三、高三定制团辅，游戏互动、压力释放、暖心分享，为备考加满心理能量，助力毕业班学子缓解焦虑、调整心态，以从容自信奔赴人生重要考场。
星光传递站
毕业班明信片流动站
低年级同学写下满满祝福与鼓励，明信片跨年级流动，把善意与温暖送到学长学姐手中，让毕业班学子感受校园温情，也让善意在校园传递。
心绘微光·遇见自己
同学们以心灵感悟为灵感，用画笔勾勒情绪与成长，优秀画作在校园温情展出；把内心的欢喜、困惑与释然化作艺术养分，在色彩表达中接纳自我、传递治愈力量。
光影疗愈室
校园心理电影赏析会
心理主题电影走进班级课堂，观影后真诚交流，在故事里看见自己、读懂成长与接纳。用光影浸润心灵，潜移默化传递积极心理理念，让成长更有温度。
我爱我
心理成长主题班会课
让心育真正走进班级，班主任主导、心理委员协助，在班会课上学习实用心理技巧，帮大家掌握情绪调节方法，提升心理韧性，营造温暖班集体。
陪孩子轻装上阵
毕业班家长心理讲座
专家带来亲子沟通、压力应对专题讲座，家校携手为毕业班学子筑牢温暖后盾；助力家长科学陪伴、缓解焦虑，以家校共育合力，守护孩子平稳度过备考关键期。
区级心理班会课决赛在学校圆满开展
区级赛事落地成都八中，以赛促研、以研促教，展现学校心育成果与专业风采。
两周时光匆匆，温暖与成长永不落幕。从韭菜园里的生命体悟，到AI影像中的创意表达；从暖心互动的爱自己展板，到科技赋能的数字疗愈站；从治愈满满的加油抱抱树，到跨年级传递温暖的星光明信片；再到毕业班专属心理赋能、家校协同的家长课堂与区级心理班会课决赛，一系列丰富多元的活动，让心理健康教育走进课堂、融入生活、贴近心灵。
同学们在劳动中感知成长，在表达中释放情绪，在互动中学会关怀，在体验中积蓄力量，真正理解“爱自己”的意义，以更从容、更温暖、更坚定的心态面对学习与生活。未来，学校将持续深耕心理健康教育，用温柔与陪伴守护每一位学子，让每一颗心灵都被看见、被呵护、被照亮。愿每一位八中人都带着这份温柔与力量，好好爱自己，温柔且坚定，在青春路上一路生花！（江蕾 通讯员 王曾晓阳）
从一畦青韭到AI疗愈,成都八中,“花式”解锁爱己方式
