5月25日，四川省学生心理健康工作咨询委员会发布致全省大中小学生的一封信《心向暖阳 从容成长》。
致全省大中小学生的一封信 心向暖阳 从容成长 亲爱的同学们： 你们好！ 五月暖风拂面，爱意悄然绽放，在第3个全国学生心理健康宣传教育月活动暨“5·25”心理健康日到来之际，四川省学生心理健康工作咨询委员会带着祝福与期待，想和你们说一说心里话。“5·25”谐音“我爱我”，这朴实的三个字，是我们想送给全省大中小学生最真挚的期许：学会关爱自己，是成长的基石，也是漫漫成长路上最安稳、最坚实的底气。 党和国家高度重视青少年身心健康，省委省政府连续两年将护航学生身心健康成长纳入民生实事。四川省学生心理咨询树洞云平台（以下简称“树洞云平台”）于2025年5月正式上线。一年来，树洞云平台已成为全川学子的心灵港湾，累计访问量超50万余人次，收到同学们留言25000余条。你们愿意敞开心扉，向树洞倾诉学业带来的压力、藏在心底无处安放的烦恼、和家人之间浅浅的隔阂、升学求职路上的彷徨等，也大方分享成长途中的暖心欢喜、砥砺前行路上的有益探索。我们用心倾听每一份心声，真诚回应每一份诉求，陪伴同学们在迷茫中明晰方向、在低谷中积蓄力量。 亲爱的同学们，成长本就是一场跌跌撞撞的旅程，不会一路坦途。就像天气有晴有阴、有风有雨，青春的心灵自然会有起伏波动、喜怒哀乐。你们不必苛求自己时刻坚强，不用勉强事事做到完美。焦虑、失落、疲惫、迷茫，都是成长中的正常状态。坦然面对、温柔接纳所有情绪，才是关爱自己最美好的开端。 在此，我们真诚向全省大中小学生发出如下倡议： 1.学会关爱自己、善待自我，坦然面对内心的喜怒哀乐，包容自身优缺点，全然接纳独一无二的自己。 2.学会调适情绪，培养1-2项健康兴趣爱好，在运动、阅读、交往等活动中滋养心灵，培育积极心态，增强心理韧性。 3.当你心生烦恼、倍感疲惫时，不必选择独自默默承受，可以主动向身边值得信赖的父母、老师、朋友，特别是班主任、辅导员或是学校心理老师倾诉；若面对面的倾诉让你犹豫，全省12356心理援助热线、12355青少年服务热线、四川省学生心理咨询树洞云平台等也随时愿倾听你们的心声，我们始终是同学们可信赖的倾听者与守护者。主动求助从不是软弱，而是热爱生活、善待自我的勇敢选择。 风遇初夏，青春向阳，美好恰逢其时。亲爱的同学们，你们恰似五月明媚朝阳，朝气蓬勃，满怀无限生机与希望。愿你们永远铭记“我爱我”这份初心，用心呵护心灵、接纳自我，以热忱拥抱生活，以平和面对得失，以勇气奔赴前路，心怀温暖、步履坚定，从容书写属于自己的青春篇章。 四川省学生心理健康工作咨询委员会 2026年5月25日
