为帮助初三学生备战中考,释放压力,提升临场应试能力,最大限度地发挥潜能,取得优异成绩,5月17日,成都市青白江区清泉学校举办了“轻松备考,与你同行”阳光系列主题活动暨“菁英少年,从心起航”未成年人心理健康关爱活动。该校九年级全体学生和部分科任教师参加了此次活动。
首先,12355服务台专业心理咨询师陈老师为同学们进行了题为《如何避免考前焦虑、合理调节学习压力》的专题讲座。陈老师通过丰富的肢体语言、PPT展示、音乐带入、学生互动等方式,帮助学生有效舒缓焦虑情绪,掌握压力排解方法,增强了同学们对于中考的信心,赢得了全场同学的阵阵掌声。
此外,团体辅导分“破冰——‘奇妙口香糖’;挑战不可能;愿望气球”三个板块进行。同学们积极热情、全程参与,最后在活动墙上留下自己的手印,许下自己的愿望,并和12355服务台的全体志愿者们合影留念。
整个活动气氛热烈、愉快,学生们紧张的情绪得到了有效的放松,希望通过此次活动,能够帮助大家调整好心态,梦圆六月,蟾宫折桂!(成都市青白江区清泉学校)
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