正值青春年少，茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象? 如何摆脱抠肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态? 如何在各种场合做到得体大方、展示出众的气质和优雅的姿态?这些问题一直困扰着家长和同学们。
2019年9月5日中午，泡小境界五年级四班迎来了新学期的第一次家长讲坛。此次有幸请到一名专业的拉丁舞一级教练和考官——冯敬元的姑姑来主讲。她为同学们带来了一堂别开生面、活力四射的课程——青少年体态矫正。
冯敬元的姑姑首先给同学们解说了青少年时期是人身体成长发育的黄金时期，也是骨骼发育与定型的关键时期。良好的体态不仅能展现其优雅的气质和身型的美观，还可以避免由体态不良带来的一些疾病。接着讲解了不良体态在同学们平时生活学习中的表现，并请一些同学上台让其他同学找出其不良体态。
冯敬元的姑姑从下面几点给同学们讲解了如何矫正不良体态：
一、树立正确的体态美观念
冯老师根据青春发育期少女的羞怯心理及生理特征，引导她们树立正确的体态美观念，给予了专业的体态指导，修正含胸塌背、坐姿不正、走路拖沓等形体问题。
二、保护视力
眼睛是心灵的窗户，此次冯老师教给孩子们的眼睛操，简单实用易练习，既可以灵动眼神，又可以灵活指关节。在欢快的《你笑起来真好看》的乐曲中，同学们认真地做眼睛操。
三、微笑练习。微笑不仅可以给自己减压，又能增强自信心。
四、身体协调练习：课间拍拍操。配乐：金龙拍拍操
在欢快的节拍中，冯敬元姑姑结束今天的讲解。同学们也纷纷表示自己要从现在开始，从细小处做起，让自己拥有一个健康，健美，自信的体魄，迎接更美好的未来。（成都市泡桐树小学境界校区）
成都市泡桐树小学境界校区,泡小境界
