“孩子写作业吵着要带答案的辅导书才肯动笔，瞬间火冒三丈；明明想好好沟通，话到嘴边却变成指责；事后后悔不已，可下次还是控制不住情绪……”很多家长都有这样的无奈。其实，父母的情绪管理，从来不是“忍”出来的，而是“懂”出来的。近日，成都市新都区繁江小学特邀高级家庭教育亲子导师李作琴老师，带来了一场干货满满的《家长情绪管理》主题讲座，带家长们读懂情绪、接纳情绪，做情绪的主人。
讲座上，李作琴邀请三位幸运家长分享了自己的情绪故事，瞬间拉近了彼此的距离。
李作琴告诉大家：情绪本身没有对错，但处理方式有优劣。而家长对情绪的觉察，就是给孩子最好的情绪教育。
了解真正的情绪管理，不是否定这些姿态，而是觉察到“我此刻正在用这种方式应对”。“孩子吵着要带答案的辅导书才写作业”——这个看似简单的冲突事件，背后藏着怎样的情绪密码？李作琴带大家层层拆解。
原来，每一次情绪爆发，都是内心渴望未被满足的信号。现场家长们不少人直呼“原来我真正在意的是这个！”李作琴还带着大家身临其境地感受在不同情绪下的应对姿态，家长们对情绪的觉察，就是给孩子最好的情绪教育。
改变，从每一个小细节开始。家长的每一次觉察、每一次练习，都是成长的力量。父母情绪稳定，孩子才能获得足够的心理安全感，敢于探索、勇敢成长。
这场讲座的结束，正是家庭情绪教育的开始。愿家长们都能在日复一日的琐碎中，慢慢学会与情绪共处，用平和的心态，陪伴孩子绽放属于自己的生命力。（赖波 通讯员 张艺伟 李金宛）
成都市新都区繁江小学
