本周，成都市温江区光华实验小学开展了主题为“学会调节心态，健康快乐成长”的班会。班会用生动有趣的方式，引导学生正确面对学习压力与烦恼，拒绝内耗和内卷。面对困难时，可以像“葱”一样勇敢冲刺，像“姜”一样智慧适应，像“蒜”一样适时放下，不盲目、不逃避、不较真。此外，同学们还学习了梦想望远镜、心情日记本、深呼吸三种调节情绪的小方法，做自己心态的小主人。
同时，班会再次强调交通安全：过马路走人行横道，不闯红灯、不翻越护栏，未满12周岁不骑自行车，不乘坐三无车辆，上下学路上注意安全、不追逐打闹。
本周，光华实验小学学子收获了成长智慧与安全知识，相信在今后，他们会以更加积极、健康的心态面对学习生活。（张红）
光华实验小学
