2025年11月24日至28日，邻水县丰禾镇中心小学以“阳光心灵，护航成长”为主题，开展了心理健康宣传周系列活动，通过主题班会、特色互动、家校协同等多元形式，为全校师生及家长送上“心理关怀套餐”，让心理健康教育浸润校园每个角落。
宣传周首日，利用升旗仪式开展心理健康周启动仪式。随后各班级的“阳光心灵快乐成长”主题班会率先拉开帷幕。班主任们借助生动的PPT，向学生讲解“情绪ABC理论”，用“同样是下雨，喜欢的人觉得浪漫，没带伞的人觉烦躁”这样的例子，帮孩子们理解“想法决定情绪”的道理。
“心灵树洞”，成了孩子们倾诉心事的“秘密基地”。学校设置的两个实体树洞箱，每天都能收到不少纸条——“和好朋友吵架了，不知道怎么和好”“担心下次考试考不好，睡不着觉”。心理教师每天定时开箱，针对“如何修复友谊”“缓解考试焦虑”等共性问题，通过校园广播、班级公告栏给出专业建议，用温柔的文字为孩子们化解烦恼。
针对不同群体的心理需求，学校推出精准关怀服务。心理辅导室内，心理辅导员与情绪低落、人际矛盾突出的学生一对一面谈，用“我知道你和朋友吵架后很伤心”的共情话语打开学生心扉，共同制定“主动说‘我们和好吧’”的解决计划；操场上，学业压力大的学生们参与“压力气球”活动，将烦恼写在气球上，一脚踩爆的瞬间，笑声与欢呼声驱散了负面情绪；留守儿童之家内，孩子们在教师指导下书写“亲情书信”，“想告诉爸爸妈妈，我这次数学考了90分”“希望你们寒假能早点回家”的真挚话语，饱含对亲情的期盼。
活动还注重家校协同，首日便向家长发放《致家长一封信》，附上孩子“睡眠不好”“食欲下降”等心理困扰信号、家长心理支持热线，鼓励家长记录“家庭心理日记”。今后学校将持续推进心理健康教育常态化，用温暖与专业为学生成长筑牢心理防线，让每颗心灵都能向阳生长。（通讯员 甘明芬）
邻水县丰禾镇中心小学
