为了东城根街全校师生的健康,东城根街小学邀请到草市御河社区医院蒲修宇医生,在 11月1日和7日,两次来东城根街小学开展“微运动”健康讲座。

蒲医生在课中为同学们解释了微运动的意义:微运动即动作小,时间短,可以促进血液循环,缓解身心疲劳,改善身体健康状况,并且适合各类人群的一种运动。微运动不受时间和场所的限制,可以在课间、会间、工间、等人、看电视等时候运动,可以在家庭、办公室、地铁、公交车等地运动,只要方便,随时随地都可以运动。


蒲医生从如何进行热身运动、正确的微运动两个方面进行授课,与会的学生与教师职工在课堂上认真听讲,积极参与,东城根街小学的老师还就运动损伤和急救中的问题与医生进行了咨询和交流。

通过本次活动,不仅让成都东城根街小学的师生们学到了健康知识,还让师生们懂得了在运动中寻求快乐的意义。蒲医生鼓励与同学们多做微运动,保持健康的身体状态,为成为一名健康的“东娃娃”。(成都东城根街小学)









