成都市温江区光华实验小学于5月28日中午精心组织了一场以“粽情关怀 师心港湾”为主题的班主任治班研讨会。让平日辛勤耕耘于班级管理一线的班主任老师们，能在午休时光暂卸繁忙，放松身心，感受关怀，凝聚力量。温暖务实，充满文化气息。
周校长殷切叮嘱“六一”活动安全与组织
会议伊始，周校长首先向全体班主任表达了节日的问候，并重点就“六一”儿童节庆祝活动进行了强调和部署：安全为基，万无一失，各班级需精心设计活动流程，确保内容丰富有趣、环节衔接顺畅。也要注重活动的教育意义与欢乐氛围营造相结合，让学生充分感受节日喜悦。鼓励学生积极参与，展现个性与风采。
端午・心灵粽语：正念冥想放松身心
在紧张的工作节奏中，为帮助老师们关照内心、释放压力，会议特别安排了“端午・心灵粽语”正念冥想环节。在心理辅导中心老师的温柔引导下：伴随着轻柔舒缓的音乐，老师们闭上双眼，调整至最舒适的坐姿。
在引导语中，老师们觉察身体的感受，让紧绷的肩膀放松，紧蹙的眉头舒展，身心逐渐回归宁静。
冥想尾声，老师们缓缓将注意力带回当下，感受身体的触感，轻轻活动手指脚趾，睁开双眼，带着一份内在的平和与清明，迎接接下来的活动。此环节为老师们提供了一个宝贵的“心灵港湾”，赋能后续工作。
一针一线传粽情：竹节包DIY手作体验
承接冥想带来的沉静心境，会议进入充满传统文化意趣的“一针一线传粽情”竹节包缝制体验活动。
活动现场气氛温馨融洽，大家专注于手中的一针一线，在缝制过程中放松心情，享受亲手创造的乐趣。
以爱育爱 共守初心
邓校长在会议尾声动情地对班主任们说：“看到大家在正念冥想中舒展的眉头，在竹节包缝制时专注放松的模样，倍感欣慰。平日里，班爸班妈用爱与责任浇灌每个班级，学校始终铭记这份坚守。教师的心理健康不仅关乎个人状态，更是教育质量的基石，只有学会自我调节、保持内心丰盈，才能为学生带来更优质的教育。今天的冥想与手作，是学校想传递的心意——你们值得被温柔以待。教育之路漫长，但请记得，学校永远是你们最坚实的后盾。愿大家在忙碌中也能关照身心，未来，让我们携手以更从容的姿态守护孩子成长，共守教育初心！”
本次“粽情关怀 师心港湾”主题例会，不仅有效部署了“六一”重点工作，强调了安全责任，更通过正念冥想和传统文化手作体验，为班主任老师们提供了心灵的休憩与滋养，传递了学校的关怀，增强了团队凝聚力。相信全体班主任将带着这份温暖与力量，以更佳的状态投入到“六一”活动的筹备与组织工作中，共同为孩子们打造一个欢乐、安全、有意义的节日。（张红 通讯员 岳晓芳）
成都市温江区光华实验小学
