五月的校园，阳光渐暖，绿意正浓。在这个充满生机的季节里，成都市成华实验小学2026年“知心·寻光记”心理健康月活动，于5月5日正式拉开帷幕。
寻光启程|五月，种下一颗“看见自己”的种子
“知心”是认识自己、理解他人；“寻光”是发现内在的力量、温暖与希望。在为期一个月的心理旅程中，学校将遵循“发现自己→安顿情绪→温暖连接→集体绽放”的成长逻辑，带领全校师生完成一场探索内心积极力量的逐光之旅。
初光·照见独特的我|两个校区，两种仪式，同一份看见
·“请与我击掌”
5月5日，文德路校区校门口的画卷前，1-4年级的孩子们排起了长长的队伍。他们用水溶性颜料，在展板上郑重地按下属于自己独特的手掌印。每一个掌印，都是“我在这里”的独特宣告；每一次按压，都是对自我存在的一次温柔确认。
五彩斑斓的掌印汇聚成一面充满生命力的多彩画卷。没有复杂的语言，却用最直观的方式告诉每一个孩子：你独一无二的存在，就是这世界需要的光。
·“聚光计划”
5月6日中午，香木林校区的校园里升起了一个大大的“笑脸太阳”。5-6年级的孩子们在彩色的光芒纸条上，认真写下自己的优势——“我有一次，一次性折了2000个星星”“我力量很大，我喜欢打乒乓球”“外向，大方像个小太阳”。他们将这些承载着个人光芒的纸条，一条一条粘贴到“太阳笑脸”上。
当无数微光聚拢，一轮由集体优势汇聚而成的“优势太阳”在墙上熠熠生辉。这是高年级孩子对自我更深层次的探索：我不仅看见自己的光，也愿意将它汇聚到集体的星河中。
心育视角|每个孩子都是自己的追光者
“知心·寻光记”不仅仅是一场活动，更是一次大型校园心理成长课程。“请与我击掌”通过身体参与和具象表达，帮助低龄段孩子建立自我确认感；“聚光计划”则借助书写与分享，促进高年级学生的自我认知与优势发掘。
从“被看见”到“看见自己”，从个体确认到集体归属——这正是心理健康教育最温柔、也最有力的打开方式。
下一站寻光旅程继续
第一周的“寻光”故事刚刚写下开篇。在接下来的日子里，寻光旅程依旧体现在成华实小“时时可育心，处处能润心”的育人理念中。
相信，每一个孩子心中都住着一束光。而“知心·寻光记”就是一次唤醒、看见、连接与传递的旅程。愿每一颗小小的心灵，都能在这场寻光之旅中，成为自己的光，也照亮彼此的路。（赖羽纶）
知心寻光,治愈成长,成华实验小学,2026年心理健康月温暖启程
