五月浅夏，温柔向阳。在这个充满生机与暖意的美好时节，成都市双流区双华小学迎来了5·25心理健康日，开启全国学生心理健康宣传教育月。“525”寓意“我爱我”，是提醒每一个孩子：好好接纳自己、好好欣赏自己、好好宠爱自己。
亲子温情告白
看见成绩之外的闪光点
真正的成长，从不止于卷面分数，更藏在孩子的优良品格、内心温柔与处事坚持之中。恰逢心理健康月，双流区双华小学开展了亲子优点征集活动，诚邀家长放下学业分数与课业琐事，静心看见孩子最纯粹可爱的模样。
家长们用心发掘孩子课业之外的闪光点：善良暖心、孝顺懂事、乐观阳光、勤劳肯干、坚韧自律、热心友善……句句真挚暖心的话语，皆是给予孩子最温柔有力的成长肯定。
一张张满载爱意的优点卡片整齐亮相校园展板，成为五月校园最治愈的风景。没有苛刻的要求，只有温柔的看见；没有比较的焦虑，满满的都是认可与鼓励。在家人的深情寄语里，孩子们真切感受到：自己本身，就是闪闪发光的小美好。
巧手创作心光
小手绘出向阳力量
眼里有光，心里有暖。为引导孩子们主动关照自己的内心，学会表达情绪、治愈心情，学校组织了以心理健康为主题的巧手绘画活动。
孩子们拿起画笔、用心创作，把好心情、小期许、正能量一一绘成小报和板报。治愈的图案、温柔的文字、明媚的色彩，都是孩子们最纯粹的内心独白。创作的过程，也是和自己对话、舒缓情绪、释放压力的过程。
读懂情绪密码
做自己的情绪小主人
很多时候，烦恼来自不懂情绪、害怕负面心情。生气、难过、低落，都是每个人都会有的正常情绪，不必害怕，也不必压抑。
为此，学校精心布置情绪识别互动墙，用生动易懂的方式，带孩子们认识喜怒哀乐、读懂各类情绪，教大家正确分辨情绪、接纳情绪、管理情绪。孩子们认真驻足观看、积极交流讨论，慢慢明白：负面情绪不是坏东西，只是需要被看见、被理解、被温柔安放。
通过趣味科普，孩子们学会了正视自己的心情，不再内耗、不再纠结，懂得合理调节心态，慢慢成长为能掌控情绪、治愈自己的小小少年。
快乐打卡释压
大胆拥抱最棒的自己
爱自己，是终身浪漫的开始。
校园里趣味满满的夸夸拍照框，吸引了无数孩子驻足打卡。大家扬起笑脸、舒展身姿，自信定格自己最可爱、最棒的模样。一张张明媚的笑脸，是自我肯定，是大胆自信，更是少年独有的蓬勃朝气。
同时，学校结合科学心理疏导方式，设置趣味情绪释压体验环节，为孩子们提供安全、轻松、有趣的情绪释放渠道。面对悲伤、烦躁、低落等负面情绪，孩子们通过科学又好玩的方式尽情释放压力、清空坏心情，学会和负面情绪温柔和解。
在欢声笑语的体验中，孩子们真切理解了“爱自己”的意义：接纳不完美，包容小情绪，肯定闪光点，善待独一无二的自己。
本次525心理健康系列活动，用孩子喜欢、能听懂、可实践的方式，把心理健康教育融入趣味体验，让每一位双华学子学会正视情绪、悦纳自我、欣赏他人、温暖生活。
愿每一个孩子，都能心里有爱、眼里有光；懂得好好爱自己，也懂得温柔爱世界，在双华小学温暖的沃土中，自信、阳光、快乐、健康，向阳而生，自在成长！（江蕾 通讯员 周瑶）
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