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文翁实验中学 岳雪娇

来源:四川教育在线  作者:网站编辑  浏览量:   发布时间:2019-12-23

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岳雪娇,体育老师,2007年9月-2014年7月在成都市武侯实验中学任教,2014年9月至今在成都市文翁实验中学任职。hhl四川教育在线

获奖情况:hhl四川教育在线

曾获四川省上肢力量一等奖,国家知识产权专利局实用创新专利,全国体育科学论文报告会论文二等奖,全国论文评比一等奖,成都市第六届体育教师技能大赛一等奖,指导青羊区中学生篮球、足球比赛亚军,青羊区教工比赛气排球、篮球亚军。hhl四川教育在线

教育教学理念:hhl四川教育在线

以学生发展本,促进每一个孩子健康生长。hhl四川教育在线

智享汇”教学成果展示:站姿塑形训练法hhl四川教育在线

根据《初中坐、立、行、走姿势培养与身体素质发展关键期研究》,特提出站姿塑形训练法。hhl四川教育在线

站姿塑形训练包括以下几个方面:1、法音乐元素下,韵律的形体训练。2、关键期的体育健康发展、体能发展训练。3、平时注意自己的坐姿站姿,挺直腰板。4、拉单杠做引体向上的活动。5、俯卧后把四肢离开床面,把头向上抬,用胸和肚子支撑身体,每天多练几次,加强腰肌的韧性与力量练习。hhl四川教育在线

运用站姿塑形训练法后,学生学习的积极性得到提高,他们能关注身体发展,对身体的美有新的认识,也能懂得科学训练,懂得关节、肌肉和身体结构的功能。hhl四川教育在线

责任编辑:卿如意  由四川教育新闻网整理发布
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