为扎实做好中高考前学生心理疏导，赋能一线心育教师专业成长，近日，2026年郫都区中小学心理关护暨考前心理服务联盟教研活动在成都市郫都区第四中学校成功举办。活动以“优质心育 护航两考”为主题，郫都区德育联盟第五联盟中小学心理教师齐聚一堂，共学共研、聚力前行。
活动伊始，国家二级心理咨询师、成都市首批A证心理辅导员宋玥老师，带领50名由随机选取与自愿报名组成的初三学生，开启了一场温暖又有力量的沉浸式考前心理团辅。活动在轻松有趣的“大风吹”破冰游戏中拉开帷幕，欢声笑语间，陌生感悄然消散。
随后，同学们通过报数快速组队，创意十足地定下队名、选出队长，在自我介绍里拉近距离，又在“滚雪球式”的趣味介绍与互动动作中，快速记住彼此、凝聚团队。
最触动人心的是“一张纸的重量”深度体验环节：同学们认真写下当下的小烦恼、小压力，双手平举这张承载着心事的白纸，坚持近九分钟。宋玥老师温柔而坚定地引导大家，将备考路上的焦虑、迷茫、疲惫都化作纸上的重量，让大家真切体会到“坚持”二字的分量。全程没有一人放下，稚嫩的手臂微微发酸，却始终稳稳托举，这是少年面对困境最动人的倔强。体验过后，大家写下自己的解压小妙招，围成圆圈把纸张依次传递，在同伴的纸上写下暖心建议与鼓励，让烦恼有人倾听、困惑有人解答。最后，同学们围圈轻揉肩膀、捶捶后背、拍拍脑袋，把祝福与温暖传递给身边人，紧绷的情绪在欢声笑语中彻底放松。
团辅结束后，温馨茶歇环节轻松开启，老师们围绕日常心育工作与考前辅导困惑自由交流，分享经验、探讨难点，在轻松氛围中凝聚共识、收获启发。
随后，区教研员吴燕辉老师作总结并部署工作，她肯定本次团辅的示范价值，强调心育贵在落地、重在浸润，各校可因地制宜、灵活借鉴，把温暖与专业带进日常课堂；心理班会课赛课决赛临近，期待大家打磨精品、深耕实效；5·25心理健康宣传月将以“五育融合”为抓手，让心育融入育人全过程。她同时指出，区级层面将持续提供坚实支撑，从团辅课程、个体辅导资源到专业转介渠道，全方位为学校心育工作保驾护航，希望全体心理教师携手同行、聚力成长，以专业守护成长，以温暖照亮心灵。
最后，郫都区德育联盟第五联盟组长邓小蓉老师作总结发言，她向坚守一线、怀揣教育情怀的心理教师致以敬意，肯定大家在繁重工作中始终心系学生、默默付出，提醒老师们在守护学生的同时也要关照自身状态，唯有自身向阳，方能照亮他人。她表示，第五联盟是一支专业过硬、各有专长的精英团队，未来将完善教师信息统计，整合资源、分工协作、轮流履职，推动心育工作走深走实，期待全体成员凝心聚力、相互借力，在擅长领域发光发热，共同书写郫都心育百花齐放的美好篇章。
心育护航，静待花开。本次联盟教研活动，既是专业能力的提升，更是教育情怀的共鸣。未来，郫都心育团队将以此次活动为契机，把所学所悟转化为育人实效，用专业、温暖与坚守，为中高考学子筑牢心理防线，助力每一位少年从容赴考、逐梦前行！（翁玉华 通讯员 梁森垚 陈佳欣）
郫都四中,考前心理服务联盟教研活动
