青春逐梦，心有暖阳；减压护航，从容绽放。为有效舒缓高三、初三毕业学子的备考焦虑，释放紧绷身心，培育积极坚韧的应考心态，5月12日至14日，崇州市蜀城中学在学校操场和智慧教室暖心开展毕业年级考前心理赋能系列活动。两场活动一静一动、相辅相成，分别以石头画疗愈团辅、户外心理拓展为载体，为即将奔赴考场的学子们送去温柔的心灵陪伴与坚定的成长力量。
5月12日下午，高三学生在温馨雅致的智慧教室，开启“自然解压站，青春不设限”石头画团体辅导之旅。本次活动由心理咨询师陈玲老师全程带领，舒缓轻柔的纯音乐缓缓流淌，为现场营造出静谧治愈的氛围。同学们以石为媒、以笔抒心，分组协作完成石头画创作。从勾勒专属图案，到随心涂色描绘；从赋予温暖寓意，到贴上专属命名，每一步都专注而投入。同学们将备考的紧张、内心的期待、成长的感悟，尽数融进缤纷色彩与细腻笔触间，在沉浸式创作中与自我对话、与压力和解，卸下疲惫、收获成就感，真切感受到同伴陪伴的温暖与力量。
5月14日下午，初三年级全体学子齐聚活力满满的操场，参与“减压赋能 筑梦前行”户外心理拓展活动。在崇州市职教中心汪姗姗老师专业心理团队的悉心带领下，一场充满活力与温暖的心灵之旅正式开启。从温馨分组、领取队服，到轻松按摩操、异掌同声热身，同学们迅速融入集体，卸下拘谨、舒展身心；同心龙卷风项目中，大家并肩协作、步调一致，在默契配合中凝聚集体力量，懂得包容与同行；曼陀罗绘画环节，悠扬旋律里，同学们静心勾勒、自由涂色，将内心的迷茫与坚定、忐忑与憧憬，化作一幅幅治愈画作，梳理情绪、安放心灵；心语心愿分享会上，勇敢的同学敞开心扉，诉说备考心声，校领导暖心寄语、送上祝福，掌声与鼓励汇聚成最动人的力量；放飞纸飞机环节，大家将心愿与期许折进纸飞机，奋力抛向天空，让压力随风而去，让梦想向阳而生，用专业守护每一颗年轻心灵。
愿高三、初三的学子们，带着这份温暖与治愈、勇气与力量，心有暖阳，眼有星光，不负时光，不负努力。在未来的日子里，从容不迫、稳步前行，以最佳状态奔赴考场，以最美姿态绽放芳华，在逐梦路上一路生花，收获属于自己的荣光！（黄小林 通讯员 李天添 伍晓青）
崇州市蜀城中学,毕业年级考前心理赋能活动
